● BALLET / 月曜日10:30~11:40 |
バレエを習いたい方はもちろん、ジャズやモダンなど、踊るための基礎
また、しなやかな身体づくりを目的としたバレエクラスです。
色々な動きの中から、心と身体を解放していきます。
表現することの楽しさと、自然で力強い身体づくりをしていきます。
● FLOW YOGA / 水曜日10:30~12:15 |
呼吸を大切に、ポーズからポーズへとゆっくりと流れるように動いていきます。
ヨガに気功を取り入れ、筋肉と柔軟性、メンタル調整効果を高めながら
より積極的に身体をつくりあげていきます。
ゆったりと、身体と向かい合う時間を楽しんで下さい。
女子力UPクラスです。
女性特有の動きを生かして、パワフルに、セクシーに
身体づくりをしながら楽しく踊りましょう。
タップの基本ステップやリズムのとり方をマスターし
リズムタップや、シアタータップなど
バリエーション豊富にタップを楽しみましょう。
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